这是一种主要影响记忆丧失的大脑疾病，可能不是痴呆症的第一个症状。

　　它描述了几种通常会导致认知丧失的疾病，而阿尔茨海默病可能是其中最常见的。它会干扰日常生活，但及早发现痴呆症可以减少其发展，并延长良好的生活质量。根据2017年发表的一篇系统综述，研究人员表示，这可能不是第一个指标。SurreyLive报道称，抑郁可能是这种疾病的早期预警信号

　　他们进行了一项研究，包括从1937年到2016年的广泛文献，以记录阿尔茨海默病诊断前的体征和症状。他们发现，在一项研究中，98.5%和99.1%的晚发性阿尔茨海默氏症患者和9%和80%的早发性阿尔茨海默氏症患者首先出现的症状是抑郁和认知障碍。

　　记忆丧失表现得较早，在临床诊断为晚期阿尔茨海默病之前12年就出现了。研究人员得出结论：“这项综述的发现表明，神经和抑郁行为是早期出现的。”他们补充说：“然而，这项研究的局限性在于，每一项发现都是基于一项研究。”

　　识别抑郁症本身是相当困难的，更不用说当它表现为阿尔茨海默氏症或任何其他形式的痴呆症的症状时。根据阿尔茨海默氏症协会（AA）的说法，抑郁症和痴呆症的常见症状包括：

　　冷漠 对活动和爱好失去兴趣 不合群 隔离 注意力难以集中 受损的思考

　　“此外，阿尔茨海默氏症患者所经历的认知障碍往往使他们难以表达自己的悲伤、绝望、内疚和其他与抑郁相关的感受，”健康机构指出。他们还强调，阿尔茨海默氏症患者的抑郁症可能看起来不太像典型的抑郁症，因为它可能不那么严重，可能来来去去，而不是一种持久的感觉。

　　他们进一步指出，患有阿尔茨海默氏症的人可能不太可能谈论或企图自杀，而不是那些患有抑郁症的人。据《镜报》报道，地中海式饮食可以避免大脑衰退，尤其是地中海式饮食中的一种食物。这种饮食因地区而异，通常包括大量的新鲜蔬菜、水果、豆类、坚果、豆类、谷物、油性鱼类和健康的不饱和脂肪，如橄榄油。

　　这种饮食还限制了加工食品的摄入，并与降低其他严重健康问题的风险有关，包括心脏病、代谢综合征、糖尿病、某些癌症和抑郁症。作为研究的一部分，研究小组对7750多人进行了长达十年的跟踪调查。

　　参与者填写详细的食物调查问卷，并通过电话进行认知评估，以帮助研究人员确定哪些食物对抑制认知障碍和衰退最有效。研究发现，吃地中海饮食的人患认知障碍的风险较低。特别是，鱼的摄入量与“更高的认知功能”有关。