Written By: Zahra Rashidi

　　与其他食物相比，快餐因其令人愉快的味道和快速准备而受欢迎。这些食物在餐馆里很快就做好了，通常会比外卖服务更快地送到我们家里，就像披萨一样。

　　然而，它们也有一定的风险。了解快餐对身体的影响可以帮助我们做出更好的饮食选择。这份报告探讨了快餐对身体的影响。

　　快餐很方便，在各个年龄段都有很多粉丝。几乎每个人都至少吃过一次快餐，在现代社会，吃快餐和外卖已经成为一种生活方式的选择。

　　然而，快餐中含有大量的香料和防腐剂，导致严重的健康风险。与这些食物相关的主要问题包括体重增加、消化问题、脂肪和血压水平升高、脂肪肝疾病、心血管问题以及钙和维生素D等必需营养素的缺乏。

　　经常吃快餐的人更容易出现诸如腹胀、消化不良、胃酸反流等健康问题，最明显的是胃癌和结肠癌。快餐含有大量的盐，会使血压升高，增加中风的风险。长期食用还会损害消化系统和免疫系统，危及整体健康。

　　营养学家建议胃溃疡患者避免食用辛辣食物。由于快餐通常都含有香料，所以经常吃快餐的人患腹胀、消化不良、胃酸反流等疾病的风险更高，最令人担忧的是，患胃癌和结肠癌的风险更高。

　　快餐受到各个年龄段的人的喜爱，几乎每个人都至少吃过一次。快餐和外卖已经成为现代生活方式的一种规范。

　　快餐对孩子的危害更大吗?

　　据医生介绍，快餐对儿童的危害更大，因为他们的身体比成年人更敏感。这些食物中高含量的人造糖和盐会给儿童带来许多问题。他们的身体很难处理这些物质，导致荨麻疹和消化问题等症状。

　　值得一提的是，偶尔吃快餐不会对健康造成严重威胁，只要它不成为一种习惯。如果不经常吃，选择小份量可以减少与快餐相关的健康风险。