人们被敦促在11月之前对卧室做一项改变。

　　在分析了过去五年的天气数据后，劳拉·詹姆斯的室内专家克洛伊·巴罗(Chloe Barrow)确定，今年10月14日是换装的最佳日期。

　　秋天的气温仍然相当高，但经常有几个寒冷的夜晚让我们知道冬天就要来了。在适当的时候换一件更高的羽绒被可以减少开暖气的需要。

　　如果你选择正确的时间，这也意味着你不会在温暖的夜晚出汗。在看了天气数据后，Chlow说:“在过去的五年里，九月到十月的平均气温下降了3.5摄氏度。

　　“然而，我们可以看到，随着平均气温的上升，这种下降使过去三年的平均气温保持在12度以上。只有当我们查看10月至11月的数据时，我们才看到持续下降到10摄氏度以下。

　　“当我们经历持续的10摄氏度或更低的温度时，我们应该考虑换一件更厚的羽绒被。根据数据和我们的预测，这将在2024年比以往任何时候都要晚。今年，我建议你在10月14日星期一把夏装羽绒被换成冬装。”

　　克洛伊说，这可能因家庭而异，因为有些家庭的隔热效果比其他家庭更好，可以保持更长时间的温暖。克洛伊说:“例如，如果你只有单层玻璃窗，你可能会比那些住在双层玻璃窗里的人更早换衣服，因为你可能会更容易感到寒冷。”

　　在考虑买什么样的羽绒被时，克洛伊说，如果你的家绝缘良好，一条9到10.5英寸的羽绒被就可以了。她补充说:“否则，我会选择13.5克的衣服，这样过夜会更加温暖和舒适。”

　　“如果你的家里没有集中供暖，那就选择15英寸的，因为这是普遍可以获得的最高温度。虽然我在这里给出了建议，但重要的是要选择最适合你的，能让你睡个好觉的方法。

　　“如果你有一张奥斯曼式的床，这对存放多床羽绒被非常有用，这样你就可以在整个季节根据需要更换它们。”