塞尔玛你需要有人倾听吗？西尔玛是来帮忙的。电子邮件lifestyle@thestar.com.my。这颗恒星不对本专栏所表达的意见和观点的准确性、完整性、实用性、适用于任何特定目的作出任何保证或作出其他保证。这颗恒星不承担任何责任不承担因依赖此类意见和观点而直接或间接遭受的任何损失。这些公司有意自杀的人可以向心理健康社会心理支持服务机构求助（03-2935 9935/ 014-322 3392）；Talian Kasih (WhatsApp上的15999/ 019-261 5999)；Jakim的家庭、社会和社区护理中心（WhatsApp上的011-1959 8214）；或吉隆坡Befrienders（03-7627 2929/电邮sam@befrienders.org.my/ Befrienders centres in malaysia）。

　　亲爱的塞尔玛,

　　我是一名34岁的单身女性，在家工作，是一名自由平面设计师。虽然我喜欢我的工作和它提供的灵活性，但它也有缺点——尤其是在结识新朋友的时候。因为我的社会和职业男性圈子很少扩大，遇到合适的男性已经成为相当大的挑战。

　　我想过。关于加入在线约会软件，但我很谨慎。人们在个人资料中虚假陈述自己的故事让我犹豫是否要相信这个过程。我害怕把时间浪费在不认真或不真诚的男人身上，或者更糟的是，发现自己处于不舒服或不安全的境地。

　　在我人生的这个阶段，我很想找到一个和我有共同价值观和志向的人。我不求完美，只求真实的联系。我试着参加社交活动，参加业余爱好但我经常发现这些地方挤满了处于不同人生阶段的情侣或年轻人。

　　你能给我这样的人什么建议？是啊在线约会软件值得冒险，如果值得，我该如何安全有效地使用它们？有没有别的方法可以让我在平衡工作和家庭生活的同时遇到志同道合的合适男人？

　　感谢您的宝贵时间，期待您的指导。

　　仍然搜索

　　谢谢你就这样一个热门问题写信！

　　马来西亚人推迟结婚。夫妻结婚的平均年龄从1990年的24.7岁增加到2022年的28.9岁。造成这种情况的原因包括，女性在照顾家庭、孩子和老人方面感到不公平的负担，因此她们优先考虑个人自由和事业。

　　34岁，你比平均结婚年龄略高，但这真的很正常。如果你的活动中充斥着情侣或年龄不合适的人，那么你的约会策略就失败了。

　　所以这里有一些关于今天约会的想法。

　　约会软件的兴起，是因为它们承诺提供比依赖个人网络更广泛的约会机会。虽然这听起来不错，但事实证明它包含危险。

　　当我们和认识或朋友认识的人约会时，我们可以确定他们是单身，我们已经核实了他们的背景信息，包括家庭和职业。这提供了一层保护。

　　从驾驶的角度来考虑。在村子里，司机是大家都认识的，所以他们很有礼貌。同样是这些人到了一个城市，可能会表现得很粗鲁，闯红灯、超速、按喇叭等等，因为他们基本上是匿名的。

　　约会也是一样。觉得自己默默无闻的人可能会表现得很糟糕。这包括当他们结婚的时候假装单身，假装有不同的生活、工作、依赖等等。

　　有报道称，已婚男性使用应用程序来获得随意性行为。此外，有些人根本就没有见面的打算；他们在寻找网络恋情的真实性。

　　最后，还有一些极其令人不安的报道称，捕食者利用应用程序寻找受害者。这些捕食者会在应用程序上进行愉快的聊天，但当它们相遇时，它们会攻击目标。一些加了毒品的咖啡或鸡尾酒。

　　这个世界有时很可怕。

　　好的一面是，应用程序上也有很多善良、正常的人，他们希望在应用程序内外结识新朋友。

　　我建议你采用一种方法，最大限度地提高你遇到合适伴侣的机会，同时保证最佳的安全性。

　　首先，弄清楚你想要什么。为此，你需要知道你理想的关系是什么样的。把它写下来。然后为你的理想伴侣创建一个档案：年龄，爱好，价值观和生活方式。也要列出你的分手原因。

　　一旦你有了这些，让你的朋友给你介绍合适的伴侣。它会把你介绍给朋友们所认识和担保的人。

　　第二，在网上寻找，但要排除捕食者。你的目标是找到一个潜在的匹配对象。

　　在你的个人资料中，诚实地陈述你的爱好、环境和对承诺的需求。但是在你们第一次聊天的时候就说，你的个人价值观意味着你不会发生性行为，除非你们订婚了，而且他们见过你的家人。这样就能赶走偶尔出轨的人了。

　　在早期的聊天中，问问潜在的人他们理想的关系是什么样的。让他们说话，在他们说话之前不要分享你的观点。如果你想要有三个孩子和两条狗，而他们想要旅行和事业的生活，这是不匹配的，所以要礼貌，继续生活。

　　如果你和志同道合的人交谈，建议进行视频通话。如果他们拒绝，那就有问题了。继续前进。

　　如果视频通话效果很好，那就争取在现实生活中见面。理想情况下，你们有一到三天的聊天时间，然后是视频聊天。如果可行，开始在现实生活中见面。如果他说不，那就继续。

　　你可以这样想：如果他见到你不是特别兴奋，那他就不是谈恋爱的料——或者他是想搞一段感情。

　　当你们见面时，安排一个朋友或家人来接你们。前六次约会都这样做。我这么说是因为掠食者看起来很正常，但他们中的许多人无法在一段时间内完全隐藏自己的真实自我。如果你发现有什么麻烦，就和它分手。

　　这听起来残酷吗？女性通常习惯于非常宽容，这在我们约会时适得其反。你想要一段感情，这是严肃的事情。

　　所以请记住，你是一个成功的自由平面设计师。34岁的成熟女子你只和尊重你的男人约会，他们希望你得到最好的，当他们和你在一起时感到骄傲。任何一个没有这种感觉的男人，都不适合。

　　因为有很多优秀的男人，只要继续前进，直到你遇到一个你喜欢的人，他会成为一个好伴侣。祝你好运，知道我在想你。